Йога для беременных в Бишкеке.

Зачем ходить на йогу во время беременности?

• Йога для беременных помогает подготовиться к родам физически и психологически. 
• Женщины, занимающиеся йогой во время беременности, благополучно избегают и разрывов промежности и послеродовой депрессии. 
• Для будущего ребенка полезны любые перевернутые позы – это поможет лучше разместиться плоду.
• Многие врачи признают, что будущие мамы, практикующие йогу, обладают хорошим физическим здоровьем и излучают оптимизм. 

Что именно дает йога будущим матерям? 

Если говорить кратко, то йога – это не только набор упражнений на растяжку, но и методики очищения организма, расслабления и правильного дыхания. Что поможет